２月２７日（火） 全校朝会 メンタルトレーニング
本日の全校朝会は、職員による講話でした。 職員が部活動指導等で活用しているメンタルトレーニングを全校生徒で実践しました。まず、①深呼吸など、リラックスすること、②あるがままの自分を受け入れること、③目標を決めて取り組むことを話しました。
次に、実際に全校生徒が星形のマークをなぞることを２回行って、到達すべき内容を分からないでやった場合と、分かってやった場合では、違う結果になることを体験しました。「目標をもつことで心構えが変わり、結果も変わってくる」、改めて目標をもつことの大切さを実感した講話でした。
