リラックス呼吸法を紹介しました。

　今日の生徒朝会で、保健委員会が『リラックス呼吸法』を紹介しました。保健委員が全校生徒の前に出て、イラストを使い実際にやって見せた後、全校生徒も体験しました。
　テストや行事、部活動の大会など、中学生が不安や緊張を感じる場面があります。そのようなときに、『リラックス呼吸法』を身につけていると、落ち着いて対応することができます。
　生徒会では、それぞれの委員会がいろいろなことに取り組んでいます。これからも機会あるごとに紹介していきます。

 

　保健委員会が本日使用したイラストは、保健室前廊下に掲示しました。

 

　心が安定するためには、毎日の食事をバランスよくとることです。栄養士さんが朝食をとることの大切さを、保健室前廊下に、わかりやすく掲示してくれています。